Cafodd y Syfndiad Jac Lewis ei benodi gan y Llywodraeth Cymru i ddarparu Gwasanaeth Cenedlaethol Ymgynghoriol a Cysylltiol, gan gynnig cymorth tosturgar, arbenigol ar gyfer y rhai sydd wedi galaru neu sydd wedi cael eu heffeithio gan hunanlladd ar draws Cymru.
Mae Gwasanaeth Cenedlaethol Ymgynghoriol a Cysylltiol (NALS) wedi cefnogi 543 o unigolion ar draws Cymru trwy gydol 2025, gan ddarparu cymorth hanfodol ar gyfer y rhai sydd wedi cael eu heffeithio gan 364 o hunanlladd yn ystod y cyfnod hyn.
Mae’r gwasanaeth am ddim a chyfrinachol yn cynnig llinell bywyd ar gyfer y rhai – oedolion a phlant o bob oedran – sydd yn byw yng Nghymru sydd wedi cael eu heffeithio gan hunanlladd, boed hwy’n aelodau’r teulu, ffrindiau, cydweithwyr, cymydogion, neu y rhai sydd wedi gweld colled tragig.
Lle Diogel i Siarad a Cael Eich Clywed
Mae NALS yn darparu cymorth dros y ffôn, trwy alwad fideo, neu trwy sesiynau wyneb-i-wyneb, gan gynnig amgylchedd diogel a cydymdeimlgar lle gall pobl siarad am eu profiadau a llywio’r teimladau cymhleth sydd yn dilyn hunanlladd.
Gall y sioc gyntaf o golli rhywun i hunanlladd fod yn dinistriol a llethol, ond mae’r tîm NALS yma i sicrhau nad oes rhaid i unrhyw un wynebu hyn ar ei ben ei hun. Mae cymorth ar gael ar gyfer oedolion a phlant yn y diwrnodau neu wythnosau sydd yn dilyn yn uniongyrchol hunanlladd, neu yn y misoedd a hyd yn oed blwyddin sydd ar ôl colled.
Mae’r gwasanaeth yn mynd ymhellach na cymorth emosiwnal, gan gynnig cymorth ymarferol, gan gynnwys ymchwiliadon, materion ariannol, materion heddlu, cefnogi’r rhai eraill sydd wedi cael eu heffeithio, a hyd yn oed y trefn anglaedd.
Cymorth Pobl-Arweiniol a Gwerthoedd-Seiliedig
Mae NALS yn adeiladu ar brofiad eang y Syfndiad Jac Lewis wrth ddarparu gwasanaethu cymorth galaru trwy hunanlladd, sydd yn cael ei arwain gan y Safonau Gwasanaeth Galaru. Mae’r cyfoeth gwybodaeth hyn wedi ffurfio sut mae NALS yn gweithredu, gan sicrhau bod gwasanaeth yn aros pobl-arweiniol a gwerthoedd-seiliedig.
O’r 543 unigolion sydd wedi cael ei cefnogi eleni, roedd 115 yn cyfeiriadau hunan, gan ddangos yr ymwybodaeth sy’n tyfu wrth y gwasanaeth ymhlith y cymunedau yng Nghymru. Er nad yw pawb sydd yn cael ei cyfeirio yn dymuno derbyn cymorth parhaus, mae’r tîm tri pherson sydd wedi ymroi yn cynnig cysur a cymorth ar gyfer y rhai sydd mewn angen.
Defnyddwyr Gwasanaeth yn Rhannu’r Eu Profiadau
Mae adborth oddi wrth y rhai sydd wedi defnyddio NALS yn pwysleisio’r effaith ddwys sydd wedi bod gan y gwasanaeth ar eu bywydau:
“Mae’r gwasanaeth oddi wrth Clem wedi bod yn amhrisiadol,” rhannodd un defnyddwr gwasanaeth. “Mae’n gwybodus iawn mewn perthynas â galaru, a mae’r arfau cymorth hunan a’r strategegau ymdopi sydd yn defnyddiaf pob amser sydd wedi helpu mi yn fwy na y gwybod unrhyw un erioed. Mae’r gwasanaeth hyn yn union y hyn roedd angen mi, ac mae’n hanfodol iawn i Cymru.”
Rhannodd defnyddwr arall ei ddiolchgariad: “Am yn ddiolchgar iawn i gael rhywun i siarad â sydd yn deall y hyn roedd yn mynd trwy mi. Rhoddodd Clem i mi ymwybodaeth wrth y teimladau roedd mi yn cael, a’r camau sydd yn gallu digwydd ar ôl marwolaeth sydyn a thriwmatic.”
Mae’r dull personol tîm NALS wedd llwyddo yn dwfn ar gyfer y rhai sydd wedi cael ei cefnogi: “Roedd siarad â Geraint dros y ffôn fy un ffynhonnell cysur. Mae hunanlladd yn gallu digwydd amgylch pob taith bywyd, a pan mae’n digwydd mae’n gwneud pawb STOPIO a archwilio popeth. Roedd Geraint yn tyner, rhesymol, cydymdeimlgar, a gwrandodd. Gwnaeth ef y fath wahaniaeth.”
Mae llawer defnyddwyr gwasanaeth wedi canmol y mynediad a’r ymateb llu y gwasanaeth: “Roedd yn llon iawn i glywed oddi wrth NALS pan ffoniwod ni i gynnig cymorth, ac roedd yn rhyddhus gwybod bod y fath gwasanaeth yn bod.”
Cymorth Parhaus Pan Sydd Ei Angen Arnoch Fwyaf
Mae’r tîm NALS yn deall bod galaru a’r effaith hunanlladd yn effeithio ar bawb yn wahanol a ar amserau gwahanol. Mae llawer defnyddwyr gwasanaeth wedi dangos cysur yn gwybod bod hwy’n gallu dychwelyd i’r gwasanaeth pan sydd angen yn y dyfodol.
“Wedi argymell y gwasanaeth yn barod. Diolch am fod yno, a da gwybod bod mi yn gallu dychwelyd i chi yn y dyfodol os sydd angen,” rhannodd un unigolyn diolchgar.
Sut i Cael Mynediad i NALS
Mae Gwasanaeth Cenedlaethol Ymgynghoriol a Cysylltiol ar gael ar gyfer unrhyw un yng Nghymru sydd wedi cael eu heffeithio gan hunanlladd. Boed chi’n edrych ar gyfer cymorth yn uniongyrchol ar ôl colled, neu sydd yn cael drafferth misoedd neu blwyddin yn diweddarach, mae’r tîm NALS yma i helpu.
Os yw chi neu rhywun sydd chi’n gwybod sydd wedi cael eu heffeithio gan hunanlladd, pleas peidwch na oedi i gysylltu â ni.
Cefnogaeth ar gael — nid oes rhaid i chi wynebu hyn ar eich pen eich hun.
