Gwybodaeth ddefnyddiol am Hunan-Gymorth.
Yma fe welwch rai adnoddau hunangymorth a allai helpu i’ch cefnogi.
Gwybodaeth ddefnyddiol

Ymdopi â Galar
Ychydig o awgrymiadau a thechnegau defnyddiol sy’n ymwneud ag ymdopi â gofid.
Mwy o Wybodaeth
Cymorth Proffesiynol
Gwybodaeth sy’n ymwneud â gwaith y Gwasanaeth Cyswllt Ymgynghorol Cenedlaethol a chanllawiau ar gefnogi’r rhai a effeithiwyd gan hunanladdiad.
Mwy o Wybodaeth
Llyfrau Hunangymorth
Dyma amrywiaeth o lyfrau a all gynnig cysur a chefnogaeth ar gyfer delio â gofid, pob un â’i ddull unigryw ei hun o fynd at y pwnc.
Mwy o WybodaethAngen cymorth o hyd? Cysylltwch â ni i gael cefnogaeth
Mae’r Gwasanaeth cyswllt ymgynghorol cenedlaethol yn wasanaeth cymorth emosiynol ac ymarferol, cyfrinachol a rhad ac am ddim i unrhyw un yng Nghymru a effeithiwyd gan hunanladdiad.
Cysylltwch â Ni